전자레인지로 기적의 국수를 요리하는 방법?

국수를 프라이팬에 튀기거나 삶거나 굽는 것은 전혀 필요하지 않습니다. 전자레인지가 무거운 작업을 대신해 줍니다. 먼저, 제품 포장을 뜯으세요.시라타키 국수액체에 떠 있는 경우, 체에 밭쳐 물기를 빼고 깨끗한 물로 30초간 헹구세요. 물로 헹구는 이유는 면에 함유된 방부제가 면의 맛에 영향을 미치기 때문입니다. 필요한 경우 백식초로 헹굴 수도 있습니다. 전자레인지에서 면을 강으로 1분간 데우세요.

시라타키 국수는 밀폐 용기에 담아 냉장고에 최대 4일 동안 보관할 수 있습니다. 다시 데우려면 전자레인지나 가스레인지에 넣어 데우면 됩니다. 아주 쉽고 빠릅니다. 직장인, 주부, 피크닉, 카페 등 다양한 장소에 적합합니다. 전자레인지에 면을 데우면 다른 일을 할 시간을 확보하여 시간과 생산성을 절약할 수 있습니다.

얇은 곤약면

지금 무료 샘플을 받아보세요!

미라클 누들을 전자레인지에 조리하는 데 얼마나 걸리나요?

미라클 누들 유통기한 - 냉장 보관 시 6~10개월. 전자레인지에 데우세요. 아무것도 넣지 마세요. 깨끗이 씻어서 5분 정도 데운 후, 꺼내서 좋아하는 샐러드 소스, 칠리 소스, 또는 고기, 야채, 토마토, 브로콜리를 넣고 저어주세요. 누들의 맛이 더욱 살아납니다!

미라클 누들은 케토인가요?

네, 곤약 식물은 중국, 동남아시아, 일본에서 자라며 소화 가능한 탄수화물이 매우 적어 케토 다이어트를 하는 사람에게 매우 좋은 선택입니다!

곤약과 변비

글루코만난(GM)과 변비의 연관성을 연구한 연구는 많이 있었습니다. 2008년의 한 연구에서는 변비 성인의 경우 글루코만난 보충제 섭취가 배변 활동을 30% 증가시키는 것으로 나타났습니다. 그러나 연구 규모는 매우 작아 참여자가 7명에 불과했습니다. 2011년의 또 다른 대규모 연구에서는 3세에서 16세 사이의 어린이를 대상으로 변비를 조사했지만, 위약 대비 개선 효과가 없었습니다. 마지막으로, 변비를 호소하는 임산부 64명을 대상으로 한 2018년 연구에서는 글루코만난을 다른 치료법과 함께 고려할 수 있다고 결론지었습니다. 따라서 아직 확실한 결론은 나지 않았습니다.

곤약과 체중 감량

9건의 연구를 포함한 2014년 체계적 문헌고찰 결과, GM 보충제 섭취는 통계적으로 유의미한 체중 감소를 가져오지 못했습니다. 그러나 6건의 임상시험을 포함한 2015년의 또 다른 문헌고찰 연구에서는 GM이 단기적으로 성인의 체중 감량에는 도움이 될 수 있지만, 어린이에게는 그렇지 않다는 증거가 발견되었습니다. 실제로 과학적 합의에 도달하기 위해서는 더욱 엄격한 연구가 필요합니다.

결론

전자레인지로 곤약면을 조리하는 것은 빠르고 간단한 방법입니다. 간단한 조리법은 다음과 같습니다.

곤약국수와 필요한 재료를 준비하세요.
전자레인지용 용기에 적당량의 물을 붓습니다.
곤약면을 칸에 넣고, 곤약면이 물 속으로 완전히 잠기도록 합니다.
전자레인지 데우기 기능을 활용하고, 적절한 시간과 출력을 선택하세요. 곤약면 포장에 적힌 지침에 따르면 일반적으로 2~3분이 소요됩니다.
물이 따뜻해지면 홀더를 제거하고 남아 있는 물을 조심스럽게 부어냅니다.
개인의 취향에 따라 향미료나 야채 등의 첨가물을 넣고 잘 섞습니다.
곤약면은 지금 먹을 준비가 되었습니다. 감사합니다!