곤약 파스타는 건강에 좋은가요?
케토슬림 모
Is 곤약 파스타건강해요? 곤약 파스타란? 곤약과시라타키 국수둘 다 곤약 식물의 녹말질 알갱이로 만들어집니다. 6세기 일본에서 유래된 전통 식품입니다.글루코만난 섬유곤약은 가루로 갈아서 국수를 만드는 데 사용되는 식물입니다. 곤약은 장내 유익균 증식에 도움이 되는 수용성 식이섬유와 "프리바이오틱스"의 좋은 공급원입니다. 곤약 국수는 보통 물에 담겨 포장되며, 젤라틴 같은 질감을 가지고 있습니다. 물만 따라 버리고 깨끗이 헹구기만 하면 되므로 조리가 매우 간편합니다. 곤약 국수의 냄새를 제거하려면 끓는 물에 약 1분간 담가주세요. 곤약 국수 자체는 별다른 맛이 없어서 조리하는 음식의 풍미가 배어들기 때문에 원하는 재료로 조리할 수 있습니다.
곤약 파스타의 이점 :
• 체중 감소 - 소비로 인해 체중이 감소하지 않는 경우체중을 줄이다, 포만감을 느끼게 하여 식사량을 줄이는 데 도움이 됩니다.
• 소화를 돕습니다.글루코만난 변비 증상 완화에 도움이 됩니다. 반대로, 과다 섭취는 묽은 변이나 복부 팽만감과 같은 소화 불량을 유발할 수 있습니다.
• 콜레스테롤 수치 향상 – 곤약 섬유 사용에 대한 수많은 연구에서 콜레스테롤 저하 효과가 있는 것으로 나타났습니다.
• 혈당 관리 개선 – 곤약을 보충하면 공복 혈당이 개선되는 것으로 나타났습니다.
위에서 언급했듯이, 다른 음식과 마찬가지로 적당히 섭취해야 합니다. 최상의 컨디션을 유지하려면 다량 영양소의 균형이 필요하며, 어떤 음식이든 (건강한 음식일지라도) 너무 많이 섭취하지 않도록 주의해야 합니다.
저희 회사는 항상 건강한 곤약 식품을 사람들에게 공급하는 것을 최우선 목표로 삼고 있습니다. 저희는 IFS, KOSHER, HALAL, HACCP 등의 인증을 받았습니다. 지금 바로 저희와 함께 건강한 곤약 식품을 맛보세요!
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게시 시간: 2021년 11월 23일