곤약 파스타는 건강합니까?
케토슬림 모
Is 곤약 파스타건강한?곤약 파스타란?곤약과시라타키 국수둘 다 곤약 식물의 녹말 알갱이로 만들어집니다.6세기 일본에서 유래한 전통음식이다.그들은에서 만들어집니다글루코만난 섬유가루로 갈아서 국수를 만드는 데 사용되는 곤약 식물에서 나온 것입니다.이는 장내 유익균을 증가시키는 데 도움이 되는 수용성 섬유질과 "프리바이오틱스"의 좋은 공급원입니다.국수는 일반적으로 물에 포장됩니다.그들은 젤라틴 같은 질감을 가지고 있습니다.액체를 빼내고 잘 헹구기만 하면 되기 때문에 준비가 매우 쉽습니다.포장액에서 냄새를 제거하려면 끓는 물에 약 1분간 담가두십시오.그 자체로는 맛이 별로 없기 때문에 요리한 음식의 맛을 그대로 유지하므로 원하는 재료로 요리할 수 있습니다.
곤약 파스타의 장점:
• 체중 감소 – 소비로 인해 체중 감량이 발생하지는 않습니다.살을 빼다, 포만감을 느끼게 하여 덜 먹도록 도와줍니다.
• 소화를 돕는다 –글루코만난 변비 증상을 줄이는 데 도움이 됩니다.반대로, 과량 섭취는 묽은 변 및 팽만감과 같은 바람직하지 않은 소화 장애를 일으킬 수 있습니다.
• 콜레스테롤 수치 촉진 - 곤약 섬유질 사용에 대한 수많은 연구에서 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있는 것으로 나타났습니다.
• 혈당 관리 개선 – 곤약을 보충하면 공복 혈당이 개선되는 것으로 나타났습니다.
위에서 언급한 효능처럼 다른 음식과 마찬가지로 적당히 섭취해야 한다는 주의사항이 있습니다.최상의 기분을 느끼려면 다량 영양소의 균형이 필요하며 개별 음식(건강한 음식이라도)을 너무 많이 섭취하고 싶지는 않습니다.
IFS, KOSHER, HALAL, HACCP 인증을 획득한 만큼 건강한 곤약 식품을 사람들에게 공급하는 것이 항상 우리 회사의 최우선 목표입니다. 지금 우리와 함께 건강한 곤약 식품을 시험해 보세요!
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게시 시간: 2021년 11월 23일